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ジョギング

16の女です。デブで悩んでいます・・・;;まるでおすもうさんみたいです。どうした...
走るとすぐに息が切れ体調不良になります少し走ったり激しい運動をするとすぐに息...
186cm33さい男性 102キロ~82キロまでジョギングダイエットしましたがアゴのしたの...
高1男子です。 今自分はポッチャリです。 身長172,8cmに体重64kgです。 デブってこ...
皆さん好きな人のために何をしてますか?僕は、ゲームを我慢し、勉強に専念。スポー...
女性がジョギングすると、胸が痩せることは避けられないのでしょうか。 十代でdカ...
約1ケ月前からダイエットとして毎日のジム通いとヨーグルトを中心とした食事に変え...
私は脚が太くてよく大根脚と言われます 実際はもっと太いですが それで走るのが一...
マラソン大会について 私フリーランニングの他にもジョギングしたいです なぜなら...
私は、小学6年生です。いつも影で「足が太い」「短足」と言われています。 これが...
有酸素運動の意味について。 ダイエットにジョギングやウォーキングを取り入れると...
マラソンのトレーニング方法を教えていただきたいです。 12月中旬に市のマラソン大...
高校生です。自分は痩せるために毎日外を走っているのですが、今日みたいに暴風や...
膝のたるみをとるには、太ももの運動でいいですか?お尻の運動が先ですか? 筋肉はつ...
足立区って危険な場所なのに、22時に、外をジョギング(笑)していた10代の少女が言...
高3の女子です。 部活を引退する前から体重が私の身長に対する体重から+6kgだった...
僕168cm 体重57キロの17歳男ですけど、 最近見た目は太ってはいないんですが脂肪が...
体脂肪率を減らすために初めてジョギングをすることを考えていますが、生理前で胸...
2週間ほどまえから体調が悪く困っています。20代の女です。 症状は、頭痛、肩こり...
ストレス発散法はなんですか
中3女子です。実は12月下旬頃までに20キロは痩せたいと思います。 私は今年、1月~3...
29才 男 身長176 体重63~65(毎日の増減幅) 体脂肪14~16%(毎日の増減幅)オム○ン 体...
ジョギングやランニングをする時に良い服装を教えて下さい
皮が掴みにくくなるほど皮下脂肪を落としたいです。 中学生の頃は上腕も大腿も胴回...
私は高校1年で帰宅部です。 最近体型がきになります。 食べ盛りと親にはよく言われ...
4キロ痩せたいんですけどいい方法ありますか?特に何ヶ月で とかはないです。 リバ...
こんにちは。 体力作りと痩せるためにジョギングをしようと思っています。ですが走...
午後7時以降、何も食べないというダイエット法を実践しようと思っているのですが ...
体重の変化と筋肉量・脂肪量の変化の質問です。 次の場合、筋肉量・脂肪量の変化は...
どうすればマラソンを完走できるような体力を付けられますか
かなり太っています。 小6で、150cm、40kgです。 運動をして痩せたいのですが、ジ...
2014年の東京マラソンに当選しました。 しかしながらフルマラソンの経験はありませ...
どーやったら痩せられますか?私は中3の女子です。 身長は150もないのに 体重は50キ...
お手頃の過疎カテないですか?カテマスになりたいんです。お手当がつくんでしょ? 気...
筋トレしてジョギングをすると顔の肉は、落ちていきますか?? その時の食事は、どう...
有酸素運動について有酸素運動中にもしインターバルを入れたら脂肪燃焼はされませ...
ダイエットで筋肉がついたのでしょうか?ダイエット中のしがない高校生女子です。 ...
食事量を減らして、ジョギングなどの運動をしたら、筋肉はおちますか
中2の女子です!部活はバドミントンです 身長155~6センチで体重 52~3キロ です、痩...
ダイエットについて。現在151cm 68kg 20代前半の女です。 不規則な仕事やストレス...
サッカーでケガをしてから練習に復帰するときに適している練習メニューはどのよう...
女子に質問します。休日だけ、ジョギングしてる男子をどう思いますか? 汗くさいの...
脚やせするにはどうしたらいいですか
ウォーキングを一時間よりジョギング20分のほうが痩せる気がしませんか
筋トレしてジョギングをすると顔の肉は、落ちていきますか?? その時の食事は、どう...
全然痩せません。。 30代男・身長170センチ・現体重63~64キロ体脂肪15%くらいです...
16歳。高校生のシェイプアップの正しいやり方は?今、高校2年なのですが、お腹はぽ...
ジョギングでデニムがきつくなるほど腿が太くなることってあり得ますか
あ~~~!よかった!そう思ったら 力が抜ける? それとも 力が入る? 私は、夜遊びしてく...
高校一年女子です!最近親からも友達からも太ったねって言われます!自分でも足が太...
1食で600キロカロリーいくのですがさらに削るにはどうすればいいですか??現在減量...
背が伸びず体重とお腹がだけがでてきます。 中2ですが、身長150cmなのに体重が46キ...
ダイエット 踏み台昇降1時間高さ14センチ ビリーズブートキャンプ基本 の大体の消...
お礼250枚さしあげます。 お金を使いすぎて困っています。親からの仕送りのみで生...
ダイエットについて 身長142cm 体重46kgです。 あと6kgは落としたいです。 そこで...
小学5年生です! 痩せたいです! 私は身長144~145で体重が36~37kgくらいあります。 ...
中3女子です。実は12月下旬頃までに20キロは痩せたいと思います。 私は今年、1月~3...
ダイエットのために、激しい運動を始めたいです。 今まで歩く運動を1日1時間30分し...
ランニングのダイエットについての質問です。 僕は恥ずかしながら体脂肪率が20%あ...
サッカーでケガをしてから練習に復帰するときに適している練習メニューはどのよう...
活動量の増やし方についてダイエットのために活動量を増やそうと思っているのです...
午後7時以降、何も食べないというダイエット法を実践しようと思っているのですが ...
太もも痩せに効果のある運動法や食生活について教えて下さい
拒食症のようで辛いです。女子大生です。周りの人にデブと言われるようになってか...
ジョギングの時間を10分でも増やしたら、 少しはダイエット効果あると思いますか?...
市民マラソン大会について私は高校2年生です。 マラソン大会が未経験なのですが、 ...
59.5キロあった体重を4ヶ月とちょっとで12キロ落としました。 食事制限と毎日の運...
高1です。 ストレス解消としてお菓子をいつも食べてしまうのですが「暇があったら...
足のふとももとふくらはぎを細くしたいです。 何か教えてください
ダイエットについて。154cm 60kg 20歳 女です。 身長154cmに対して60kgって結構ぽ...
ダイエットについて。 身長155cm63kgくらいあるでぶです いまから頑張ったら夏まで...
運動、栄養、体重その他問題ないと思われるのになぜ悪玉コレステロールが高い?63歳...
痩せる方法を教えてくださいm(_ _)m 筋肉を落とさないで
体重について、 私は23才男で、1ヶ月前は162cm,72kgありました。 学生時代から62kg...
体重はどこまで落ちるでしょうか心配です。体脂肪率を8%を維持しています。 その上...
ジョギングはしる前に短距離練習のためにダッシュ3本やったら、ジョギングで支障で...
体を動かせば、 「スポーツ」ですか
(体力つけるために)ジョギングを趣味にしてるんですが 1日置きで1回40分(ずっと走...
160cm 57kg の女です 最近おなか周りや太もも、二の腕の肉が気になってきてしまっ...
ジョギングで三キロ走るのと、自転車で三キロ走るのと、やっぱり運動量は違いますか
中2女子です。 私は足が太く、接骨院で相談してみると筋肉がないと言われました。 ...
ダイエットをしたいです!! 154cm50kgですが 理想の体重はいくつですか? あと、お菓...
ノーリードの犬の非常識飼い主への対応主人と子どもがマラソン大会のためジョギン...
外にでてダイエットしたいんですが、人に見られるのが嫌なので家の中でできるダイ...
ダイエットにいてです 五ヶ月かんで8キロ痩せたいのですが オススメの方法はないで...
二の腕から肩にかけての肉(脂肪)を落としたいのでが何かいいダイエットありません...
服屋ではxsサイズしか合わないのにお腹が出てるのはナゼですか? 脂肪!!っという感...
お腹を引き締めたいです。 私は中3女子なのですが、最近更にお腹がぽっこりしてき...
痩せたいなと思っている高校1年生 女です 私は身長153cmで体重が55kgです 50kgぐら...
勉強をしているとき集中力が長時間続きません・・・。 モチベーションを上げる良い...
152cm・41.5kg・20.4の女(19)です。 ダイエットで土日1時間ほど走っていて去年の夏...
ランニングシューズは、ランニングではない日常生活でも楽に感じますか?旦那の誕生...
ジョギングをすると気分もすっきりしませんか
こんにちは。 高校二年生女子です。 毎日15~20分のジョギング(2キロ以上)と15回×3...
生き甲斐を無くしました。今までの生き甲斐はmixiで女の子おとして遊ぶことでした...
157cm、68kgの中三年女子です。ダイエット方法を教えてください。閲覧ありがとうご...
置き換えダイエットについて質問です。1食置き換えダイエットをするとき、 朝食、...
ジョギングとランニングとウォーキング同じ距離ならどれが一番やせやすいですか? ...
ダイエットについて詳しい人お願いします!私は高3の女で155センチの55キロです。 ...
ジョギングの便利ぐず僕はタオルを左手に握って、ズボンのポケットに小銭を入れて ...
いたって健康な19歳男子です。 運動部に所属していて、体力に自信がある方だと思い...
筋肉量と体脂肪の関係今晩は。 私は、最近、ジョギングをしたり簡単な筋力トレーニ...
一週間後にマラソン大会があります。 そこで13キロ走らなければなりません。 体力...
お礼250枚さしあげます。 お金を使いすぎて困っています。親からの仕送りのみで生...
体重83キロのデブ男子高校生です。 2日に一回三キロ走ってます。 これって痩せます...
セルライトって、普通にダイエットし続ければ、なくなるものですか? 体重は3kgくら...
どうやったらフツメンになれますか? 身長169cm 体重64kg ブサメン 18歳男
私はモデル志望の 中3です!! 身長163.5cm体重49.5kgです。 質問です。 1、やはりモ...
オナ禁のこつを教えてください。 平均一日三回で半日やってないと我慢できないです...
身長を伸ばす方法を教えてください
学校のクラスで周りに痩せてる人しかいなくて、自分は平均体重なのに太っているよ...
ぽっこりお腹を改善する方法を教えてください腹筋してもなかなかへっこみません ぽ...
64歳の男性です。最近お尻の筋肉がなくなったせいかイスに座るとお尻が痛くて困っ...
引き続きの質問です まだウォーキング、ジョギング程度です。 今年の夏に始めたば...
半年で5〜9キロ(大幅な)減量するための方法やアドバイスをお願いしますm(__)m 18歳...
左足の踵横?の部分が少し腫れて押すと痛いです。1ヶ月くらい前にジョギングをやっ...
効果的なおすすめダイエット法は?(^-^) 部分痩せでもどんな事でもいいです (^-^)
1ヶ月で3キロ痩せたい(>_< )1ヶ月で3キロ痩せたいです。でもお金の...
ダイエットのためにジムで毎日12キロのジョギングをしているのですが、一気に12キ...
ダイエットしようとジョギングをしていましたがいっこうに痩せないのでウォーキン...
今年の春からジョギング始めてます。今は上は長袖シャツ+ジャージ 下はハーフパン...
朝方にジョギングしてるかたに質問です!私は現在、夕方~夜にかけての時間帯にジョ...
中学陸上部です。 僕は短距離やっているんですが、これから冬季練習に入っていきま...
身体中の脂肪をなくしたいです。 オススメの減量法を教えてください
ダイエットのアドバイスをください!いま身長165の体重が47後半から48kg台前半です...
野菜中心に食事制限をしながらダイエットをしようと思うのですが効果あると思いま...
最近身長160cmの体重が、55キロになってしまいました... そして彼氏が約178cmの99...
僕は高校生です。今ダイエットをしています。身長は165cmで体重は70kgです。1日を...
チケット500枚!!! 運動と自分の体についていくつか質問があります 1、これから痩せ...
19歳で朝にジョギングしてダイエットしようとおもいます。 服装についてなんですが...
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自分は今、人生最大の体重です。そんな私にもう目の前の学園祭で、何年ぶりかに会...
できるだけ早く2〜3キロ痩せたいです 何かいい方法はありますか( ́・ω・`)? 身長...
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椎間板ヘルニアとジョギングについて質問させていただきます。私は椎間板ヘルニア...
持続力(体力)が極端にない はじめまして。19歳男です。私は異常に疲れやすく、長時...
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踏み台昇降運動などの有酸素運動について質問です。踏み台昇降運動とかみたいな有...
同じ期間 ジョギングを20分やるのと ウォーキングを1時間やるのでは どちらの方が...
30代の女性に質問です。 私は今年で31歳の既婚者です。 時折ふと、年齢との折り合...
身長154cm 体重41kg 体脂肪率14〜15% (21歳 女です) 先日42kgになってしまい、朝と...
私は一日の摂取カロリーを1000以内におさめているのですが、 1000以内であればアイ...
5か月で5キロ痩せれますか?5か月後に他県に住んでいる友達に会いに行く約束をして...
ダイエットの理論についtr教えてください。脂肪1kgを減らすのに必要なカロリーは70...
ジョギングするときに着る服はなにが良いでしょうか
効果的なおすすめダイエット法は?(^-^) 部分痩せでもどんな事でもいいです (^-^)
1日なんキロ走れば痩せますか?今の体重は70キロで、55キロまで痩せたいんです
現在ダイエット中の女子高生です ダイエットのためにジョギングをしているのですが...
昨年冬2012*12月頃よりマイペースにダイエットをしていま157cm62kgからのスタート...
最近ダイエットを頑張っていたのですが、今日かなり食べてしまいました。 ufo、ス...
ナイキのナイロンコルテッツの手入れ方法について教えてください。ジョギングで使...
わたしは高3で 165cmの46kgですが 体脂肪率が20%もあります...(-_-;) 身長、体重の...
ジョギング、ランニングは何時にしていますか?またコースはなにを基準に選んでますか
痩せ気味なので体力をつけたい。 高校3年の女です。普通の高校ではないので体育の...
ジョギングに走る時の靴の紐がすぐにほどけるんですけど、替えたほうがいいんですか
中学2年女子です 155cm 56キロ ダイエットしたいのですが、背が縮むと言われるし ...
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が無くなって困ってます。 今40歳ですが約3年前くらいからというものが減...
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痩せたいです... 高2女子です。 私は今、身長148cm、体重46kgくらいです。 高校に...
スマホについて!自分はドコモスマートフォンギャラクシーs4を使ってます。 色々な...
短期留学をして3キロほど太って帰ってきてから、1ヶ月経ちました。 太った原因は糖...
部活をしていた時までは、腹筋も少しは割れていたのですが、部活を辞めてから腹筋...
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顔の脂肪が落ちるのは体の脂肪が落ちてからどのくらいで落ちてきますか? なかなか...
高校生1年生男子で身長175センチ体重67キロですみためは普通といわれるのですがお...
ジョギングって朝か夜どちらが効果あるんですか? それとも変わらないんですか
このスウェットどう思いますか?この服どう思いますか? タンスの中から出てきました...
小学5年生です! 痩せたいです! 私は身長144~145で体重が36~37kgくらいあります。 ...
太もも裏のセルライトをなくす方法で、実際にやって効果のあったものを教えてください
質問お願いします。 今レッグマジックサークルを購入しようかと考えています。 運...
下半身ダイエット太ももが太くお尻が大きいのですがいいダイエット方法はありませ...
どーやったら痩せられますか?私は中3の女子です。 身長は150もないのに 体重は50キ...
皆さん好きな人のために何をしてますか?僕は、ゲームを我慢し、勉強に専念。スポー...
ジョギング、筋トレするのに一番効果的な時間をそれぞれ教えてください。 1 学校行...
仕事をしないお局に困ってます。インターネット、私用電話、ライン、ゲーム、昼寝...
少食にしていたのですが、ある程度以上は痩せないので、これからジョギングを始め...
皆様、ジョギングやウォーキングする時間帯はいつですか
お腹がでています。 内臓脂肪を減らすべきか、アウターマッスルを引き締めるべきか...
男性です。一年ほど前、電車に乗っているときに、体重55~60キロぐらいの男性に右足...
憎い贅肉(脂肪)を退治したいです!ここ3年で2人子供を産み、体型が昔と変わってしま...
今年の1月からダイエットを初めて7月までで17キロのダイエットに成功しました。 腹...
成功したダイエット方法を教えてください
初めまして。 友達にブスやデブとか言われます。 たしかにブスだしデブです。 痩せ...
ランニングの場所について 週末に宮崎市内で友人とランニングを計画中です。 共に...
ジョギングの筋肉痛について。 2日前からダイエットのためにジョギングを始めまし...
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今年の1月からダイエットを初めて7月までで17キロのダイエットに成功しました。 腹...
陸上の長距離をやってる高校生なのですが走るフォームを簡単に変えれる方法ってあ...
どうしたらポジティブになれますか? 私はかなりのネガティブ思考です。 そのせいで...
私は14歳で、ダイエットをしたいのですが、 お金を使わずにするダイエットってわか...
64歳のゴルファーです。ここ2・3年で、ドライバーの飛距離が落ちスコアが出なくて...
最近体型がとてつもなくなってきました 胸の下の肉はどーん おなかもどーん いつも...
勉強をしているとき集中力が長時間続きません・・・。 モチベーションを上げる良い...
腹筋を割りたいのですが 時間が無いため家で腹筋を毎日やればわれますか? また一日...
一ヶ月ほど前からダイエットのためにジョギングを始めました 3週間ほどして両膝が...
今年中に15kg体重を落としたいです。 ちなみに、高2男子で、169cm、64.8kg、体脂肪...
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ストレスが解消出来なくて困っています。 今年の4月から配属部署が変わり、それに...
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自転車で脈拍133とジョギングで脈拍133なのは同じ運動強度ですよね
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152cm・41.5kg・20.4の女(19)です。 ダイエットで土日1時間ほど走っていて去年の夏...
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先日、半月板の手術をしました。2週間経って抜糸をしたら割合歩けるようになりまし...
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ランニングと足の痛みについてです。先月からランニングを始めました。 1日2km、1...
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質問です!! 私はとても太ももが太くちょっとしたコンプレックスです。お腹も太いし...
こんばんわ 私は小さい頃から、机の外で足を組んで座るという癖がずっと続いて高校...
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1日の糖分摂取量質問です。 20代女性の1日平均糖分摂取量はどれくらいでしょうか? ...
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12月にある修学旅行で水着をきるのでそれまでに痩せたいです...12月に修学旅行で海...
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身長が欲しいのですがジョギングと筋トレと長時間の睡眠をとれば身長は伸びますか
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【画像あり】 高3です。身長は160cmあるのですがなんkgぐらいに見えますか??? また...
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男ですがこの時間にジョギングはまずいでしょうか
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ダイエットについて相談です 私は大学生で今イギリスに留学中なのですが、こっちに...
14歳男子です。ジョギングでの質問なのですが、僕はちょうど半年前ぐらいから、じ...
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この足を細くしたいです!画像あり太もも49cm ふくらはぎ33cm 足首22cm 身長155cm ...
10代後半から20代くらいの女性に質問です。高1女子です。 夏休み前に軽い夏バテと...
中学陸上部です。 僕は短距離やっているんですが、これから冬季練習に入っていきま...
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緊急です 体重84身長155 1ヵ月で5キロ痩せないと 体重別の試合が失格になるんです ...
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佐藤健さんみたいな痩せ型の体型に憧れれているのですが 自分は22の男です。毎日10...
中3です。 小6の時から深呼吸をしたり伸びをしたりすると左胸がいたくなるんですけ...
ランニングの仕方。初心者ですが、少し走ったらすぐ限界が来ちゃうので、少し走っ...
やせたいです。現在中3(男)ですが、だいぶぽっちゃりな体型です。 見た目はデブっ...
「この脂肪は・・・」 30を過ぎ、中年太りが始まりました。抗おうとジョギングや筋...
受験勉強のストレスで毎日暴食してしまい、夏から3kgほど太ってしまいました。昼間...
只今、高温期10日目です。 生理予定日までは7日程あります。 赤ちゃんが欲しくて病...
半年で5キロ~痩せたいです。ド田舎に住み、平日は遅くまで仕事で走ることは不可。...
本気でダイエットしたいと 思っています。 色々調べてみましたが どれがいいのか ...
年を取ると、よくひざが痛いと聞きますが原因は何でしょうか。 またどうすれば防ぐ...
肥満による女性化乳房。痩せれば治りますか。私は肥満による女性化乳房です。 今ま...
筋肉を減らさずに体脂肪を落とすにはどうしたらいいですか?女性で158cm44キロなん...
20後までに 5kg落としたいです。 どうしたらいいですか? 学校があるときは晩御飯食...
29才 男 身長176 体重63~65(毎日の増減幅) 体脂肪14~16%(毎日の増減幅)オム○ン 体...
膝の痛みについて膝の痛みについて質問です。 ダイエットのために スポーツジムに1...
太ももを細くする方法はありますか? 学校でも男子に太ももが太いとからかわれます...
こんにちは。 体力作りと痩せるためにジョギングをしようと思っています。ですが走...
ろくにたんぱく質取れない状態でのトレーニングは、体壊すだけですか?現在、お金が...
体力無いですがジョギングをダイエットの為に始めたい。 私は1ヶ月ウォーキング1日...
5kg痩せたいです。 私は、中学二年生です。 身長144・6cm体重43・8kgのデブです。 ...
中学生女子です。 部活を引退して少し太ってしまったのと最近運動不足なのでジョギ...
163センチ68キロの女です 全く運動をしていません 片道5分の道を歩いた翌日、筋肉...
ジョギングの時に、聞きたい曲はありますか
夫婦で安く楽しめるスポーツをおしえてください。私も夫もスポーツが嫌いですが、 ...
セルライトについて教えてください!!ふくらはぎの(すねと外側)にあるセルライトが...
★250★太ももダイエットについて。 中学生です。 このまえまでバレー部で前太もも...
数値的には太ってないと思うけど 見た目が太い...... お腹周りがぷよぷよです。 足...
美脚になる方法ってありますか?できるだけ早くなりたいので、少しはつらくても大丈...
毎日10キロジョギングしているのですが 二の腕の肉を落としたいのですが 意識的に...
どうも中2女子です! 身長163.6cm 体重45.4kg です! 腹筋を割りたいです! 体脂肪率...
腹筋を割りたいのですが 時間が無いため家で腹筋を毎日やればわれますか? また一日...
ジョギングの時に大臀筋に負荷を感じられません ダイエットの為にジョギングを始め...
最近体脂肪が増えてきて困っているんですけど、どういう運動すればいいのか迷って...
踏み台昇降運動などの有酸素運動について質問です。踏み台昇降運動とかみたいな有...
どうも中2女子です! 身長163.6cm 体重45.4kg です! 腹筋を割りたいです! 体脂肪率...
ダイエットについて。 18歳女で 150cm47kgあります。 来年の春までに 36kg〜38kgに...
一般道で、 速い車と遅い車 速い車に遅い車が 道を開けろと思いますか? それとも、...
身長をどうすればもっと伸ばせるでしょう?もうすぐ20で正直調べても 早寝早起き や...
太ももが太いです。 遺伝です。 痩せたいです。 太ももだけ。 どうすれば痩せれま...
どうダイエットすればよいか分かりません。 私はししゃも足です。座るとたぷたぷな...
僕は高校生です。今ダイエットをしています。身長は165cmで体重は70kgです。1日を...
体力をつけるためにランニングをしようと思うのですが20歳の大学生です 体力をつけ...
ジョギングをされてる方、どんなスタイルでされてますか? 服装、持ち物(貴重品、飲...
ダイエットについて最近胴体が太りました 毎日筋トレやって週に4回50分くらい走っ...
最近身長160cmの体重が、55キロになってしまいました... そして彼氏が約178cmの99...
少食にしていたのですが、ある程度以上は痩せないので、これからジョギングを始め...
16の女です。デブで悩んでいます・・・;;まるでおすもうさんみたいです。どうした...
アラサー女性です。 学生時代はスポーツをやっていましたが、辞めた後から8kg太っ...
部活をしていた時までは、腹筋も少しは割れていたのですが、部活を辞めてから腹筋...
家の中で走ろうと思います。 外で走るのでは無くて家です。 最近運動をしてないし...
お腹周りの脂肪を落としたいのですが、腹筋と減量だけでは効果は現れにくいんでし...
どうやったらフツメンになれますか? 身長169cm 体重64kg ブサメン 18歳男
17才女子です。 今、身長165cm体重54kgです。 2~3ヶ月かけて3kg落としたいと思って...
ダイエット 身長が173cmの 体重が61kg で平均体重なんですが、筋肉がなく、お腹や...
サッカーをしてる息子(小4)が、足が遅いからと坂道ダッシュをしています。かなりの...
最近ではたくさんの深夜アニメが放送され たくさんの声優さんがいますが 声優さん...
質問です。 私は今中2なのですが最近太ってきてダイエットをしようかな、と考えて...
ダイエット経験者さんにお願いします。 私は157cmで53kgも体重があります 49kgから...
どうも中2女子です! 身長162.6cm 体重45.4kg です! 薄っすらでいいので部活のため...
散歩する時どういうところに行きますか?僕には兄がいて、よく一緒に散歩をするので...
質問があります。 1脂肪燃焼に最も良いのは、ジョギング(早歩き)とランニングなら...
中1女子です。私は、下半身デブ(?)というやつです。上半身も、デブなのですが。。...
太ももを細くするいい方法ありませんか
ダイエット経験者さんにお願いします。 私は157cmで53kgも体重があります 49kgから...
お金のかからない短期間でできるダイエット探してます。 特に足痩せを探しています...
痩せたいのですが無理ありますかね?今170cmで65kgあるので一日にスープ1杯とジョギ...
ダイエット、体力作り に ジョギング(ランニング) に 時計 心拍計 ついているのを...
何か新しいことをしたいと思います。 会社との往復、ジョギングしたり、テレビを見...
有酸素運動をしようと思ってるのですが、有酸素運動にはどのような運動があるんで...
家で簡単にできる有酸素運動を教えて下さい。 あと、寝転がってやるエア自転車こぎ...
ブラを着けずにジョギングをしてクーパー靭帯が切れた場合、痛みはあるのでしょう...
皆さんおすすめの有酸素運動方法を教えて下さい。 私は歩くだけでもかなりスッキリ...
3週間で5kg減量したいです。43歳 152cm 60kg。ウエストは96cmあります。普通の会社...
ジョギングでの腰痛??ジムのトレッドミルで5kmを7km/hのペースで走ります。週に3回...
私はモデル志望の 中3です!! 身長163.5cm体重49.5kgです。 質問です。 1、やはりモ...
来年8月(夏のコミケ)までに体重を絞りたいと思っています。現在身長173センチ 体重...
ダイエットメニューについて! 21歳女 olしてます。 平日は帰宅してから2から3日30...
釣り人のマナーの悪さ釣り人に質問です。 最近、釣り禁止と大きく看板が出ている場...
私は中2の女子中学生です! 最近、ダイエットしようと思って、お腹を凹ましながら(...
持久力を高めるのに いいトレーニングとか走り方とかありますか? 腹筋を鍛えるトレ...
どうしたらいいですか? 中学3年女子です。 痩せたいです。身長157の体重63ぐらいで...
中1です。彼女は体育会系の女性なのですが僕は文化系です。 こういう場合はデート...
毎日、やる気がおきません。仕事も新しく職場が変わり毎日ストレスです。プライベ...
ジョギングをすると気分もすっきりしませんか
痩せ気味なので体力をつけたい。 高校3年の女です。普通の高校ではないので体育の...
憎い贅肉(脂肪)を退治したいです!ここ3年で2人子供を産み、体型が昔と変わってしま...
食べ過ぎちゃったので お腹をすかせる方法を教えてください
良いダイエット法を教えてください。 私は中3で、身長158.8、体重53.6です。 あか...
軽いジャンプしたらふくらはぎが尋常じゃないほど痛いです。 昨夜準備運動もせずに...
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どうしたら理解してもらえますか(><) 切迫早産で入院中ですが、退院...
私は中学生なのですが 何故だか6時前に目覚めます なので朝が暇です なにか暇つぶ...
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脚やせにジョギングは効果ありますか? ジョギングすると体重は減るけど脚に筋肉が...
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ロードバイクに長時間乗ってて 首、肩、腕が痛くなりませんか。人の姿勢として あ...
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チケット500枚!!! 運動と自分の体についていくつか質問があります 1、これから痩せ...
体温を上げて基礎代謝量を上げたいんですが...... その方法を教えてください!! 実...
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ダイエットで10キロ痩せたい。500枚自分は、中2の身長165センチの体重104キロです...
1カ月後に、初めて10キロマラソンに出場します。今後、1カ月どうすれば良いかアド...
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体重78キロで、太っています。 30キロ減らしたいです。 30キロ減らすにはどうすれ...
医学的な事はわかりませんが最近3ヶ月ぶりにオナニ―をしたら心臓の心拍数が上がっ...
体型は細身なんですがお腹だけぽっこりでてる感じです。部分痩せっていうの難しい...
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2週間で10キロ痩せるのは可能ですか? 断食と1時間のジョギングをしようとおもって...
足を前後左右に動かさずに皮下脂肪を燃やす方法を教えてください。 太ってきたので...
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ダイエット目的で、最近ジョギングを始めました。 夕食前の一時間、10km弱の距離を...
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死ぬきでダイエット!!! 2週間後に旅行が控えてます。 その旅行までに最低でも3キロ...
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リレーについて!!お礼250枚今週の土曜日に体育祭があるんですが僕は3種類のリレー...
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拒食症のようで辛いです。女子大生です。周りの人にデブと言われるようになってか...
女子中学生です。 ランニングをすれば足が細くなりますか? 何時間走ればいいですか
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ダイエットについて 162cm63キロの男です。 長い期間をかけて少しずつ痩せられれば...
大学2年生19歳女子です 現在158cm49kg体脂肪率24%なのですが、本当に見た目ぽっち...
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筋肉痛の時に筋トレした方が筋肉ってつきますか
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既婚男性に質問です。妻が太ったらどう思いますか?(冷やかしや中傷はご遠慮下さい...
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足を道具やお金を使わずに細くする方法ってありますか
あれから体重はどんな感じですか?あのアドバイスでやってもまったく効果が無かった...
今、身長が168cmほどで体重が63kほどあって少しぽっちゃりしてるんですけど、 どう...
睡眠薬を飲み過ぎでしょうか? 寝つきが悪く、まったく眠れません 。 明け方4:00-に...
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中3で、ダイエットの薬を飲むのはダメですか? それと どんな薬がいいですか
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ジョギング、ランニングについて。 こんにちは。 現在、この間 高校ときの友達と走...
ジョギング5kmの目安タイムについて。5月以降、ほぼ毎日1.2kmの距離をジョギングし...
水泳はダイエットに良いですか?30代に突入し運動をしようと思っていますが、水泳は...
がりがりになるには?華奢で儚げな雰囲気を目指しています。 いま155cmで50kgほどで...
脚を長くする方法ありませんか? 少し成長はとまってきているんですが... 中3です
僕は高校生です。今ダイエットをしています。身長は165cmで体重は70kgです。1日を...
指たてふせは腕たてふせより、カロリー消化多いですか
中2です。 153.7センチ/63kgです。 痩せたいのですが部活は茶道部です。 運動神経...
スポーツ以外で体力をつける方法はないでしょうか? 部活を引退した身です。 最近、...
どうやったらフツメンになれますか? 身長169cm 体重64kg ブサメン 18歳男
今、私はお母さんのダイエットの為にジョギングをお母さんとお兄ちゃんとしていま...
毎日、ジョギングしていて胸が大きい人はいるのでしょうか。 ジョギングを始めてか...
みなさんのストレス発散方法を教えて下さいm(_ _)m
お腹周りの贅肉を落とす場合、どのような運動やダイエットをすればいいでしょうか
女性襲った男、抵抗され死亡=脅したナイフで刺される―東京 *3日午後10時すぎ、東...
ヒップと太ももを細くする方法を教えてください!m(__)m お願いします
2月に遠距離の彼女と会うことになったんですが実は言うと自分はかなりのデブです。...
最近ではたくさんの深夜アニメが放送され たくさんの声優さんがいますが 声優さん...
足を細くする方法等ありますか? 主に太ももです &全体的に痩せられるダイエッ...
100枚。お手数ですが次の英文を訳して下さい。yoga has changed my life! before i...
パピヨンの散歩をジョギングと兼ねるのは犬に負担はかかるのでしょうか。 元気いっ...
一ヵ月くらいで、簡単に顔周りと太もも、お腹まわりなど、すっきりさせることはで...
年を取ると、よくひざが痛いと聞きますが原因は何でしょうか。 またどうすれば防ぐ...
秋にオススメのダイエットを教えてください。 高校生なので、お金をかけず手軽にや...
勃起が長続きしません。 17歳男です。 先日彼女と初エッチをしたのですがに...
僕は高校生です。 太ってきたんで痩せたいです。 具体的には、腹が出っ張ってきて...
睡眠薬を飲み過ぎでしょうか? 寝つきが悪く、まったく眠れません 。 明け方4:00-に...
4ヶ月で10km走れるようになりたいです。 今月から練習を初めて、3.5kmを30分くらい...
肥満による女性化乳房。痩せれば治りますか。私は肥満による女性化乳房です。 今ま...
ダイエットについて 中学三年生の女子です。 部活も引退して、夏休みくらいからだ...
ランニングシューズのことで質問です。 週に4,5日程、15~20キロほど走っているので...
ジョギングを始めて1ヶ月がすぎました。ほぼ毎日1時間走っています。 体重はまだそ...
お腹の皮下脂肪を落とす方法を教えてください。 ちなみに自分がやっている脇腹に力...
釣り以外の趣味がありませんでしたなんかいい趣味を見つけたいです! 当方二十歳です
来年 持久走大会があって1500メートル走るんですが現在のタイムは5分くらいです。...
今年の春からジョギング始めてます。今は上は長袖シャツ+ジャージ 下はハーフパン...
急激ではなくてもいいので できるだけ太ももが細くなる方法を教えてください! お願...
家の中での階段の昇り降りは、屋外での軽い散歩くらいの運動量はありますか? 外を...
ナイキのナイロンコルテッツの手入れ方法について教えてください。ジョギングで使...
高校生男子なら時速8kmのジョギングで、休まずに走れる距離は10kmが最低ラインって...
サッカーをしてる息子(小4)が、足が遅いからと坂道ダッシュをしています。かなりの...
東京 足立の河川敷でジョギング中の女性が男からされそうになりナイフで正当防...
一ヵ月くらいで、簡単に顔周りと太もも、お腹まわりなど、すっきりさせることはで...
ロードバイクに長時間乗ってて 首、肩、腕が痛くなりませんか。人の姿勢として あ...
ジョギングするときに着る服はなにが良いでしょうか
下っ腹を引っ込め、下半身をまっすぐ細くする 方法、教えてください! 食事方でも筋...
ジョギングを今月、土曜日から始めるつもりです。 今月の土曜日から来月まで続けて...
死ぬきでダイエット!!! 2週間後に旅行が控えてます。 その旅行までに最低でも3キロ...
筋肉太りで困っています。 現在高校1年生の帰宅部で 中学の時陸上部にはいっていま...
別カテで質問したのですが、回答がえられないのでこちらでも質問させていただきま...
身長約152センチ、体重約51キロ ダイエットするにあたってのアドバイスお願いしま...
ダイエットのためにジムで毎日12キロのジョギングをしているのですが、一気に12キ...
ジョギングをしています 走り終えた後に膝が痛くなります 鍛え方が足りないのでし...
わたしは身長163cm、体重70kg越えのかなりおデブ体型です。、 一年前までは中肉中...
本気で痩せたいです。 高校卒業して15キロ太りました。 高校の部活は毎日の練習が...
私には好きな人がいます。運動部の人です。→私より、先輩です。(ちなみに私は帰宅...
ジョギングの時に、聞きたい曲はありますか
不倫彼は嘘ついてるのかな... 泣きそうです( ́;ω;`)ウゥゥ 仕事が忙しいから会え...
私は高校3年生です。 身長170cmで体重は55キロです。 学校へは自転車で20分ほどで...
高2女子です。ダイエットについて悩んでいます。私は身長158cmで、この前までの体...
【初の海外ハワイ旅行のために】 来月に新婚旅行でハワイに10日間いきます。 現地...
ぜい肉を削ぎ落としたいです!! 私は正面の腹筋はあるほうなんですが、わき腹部分に...
失恋から立ち直る方法を教えてください 結婚の話がでていた彼に振られました。 縁...
集中しているときも孤独はつらいものですか? 一日中誰とも話さなかったとか一週間...
不倫彼は嘘ついてるのかな... 泣きそうです( ́;ω;`)ウゥゥ 仕事が忙しいから会え...
皮が掴みにくくなるほど皮下脂肪を落としたいです。 中学生の頃は上腕も大腿も胴回...
太ってるので肩と腕のお肉が半端ないです(⌒-⌒; )ニットとか着るとさらにモコッと...
質問です!! 朝のランニングは、健康的にイイんですか? 朝のランニングで体力をつく...
アラサー女性です。 学生時代はスポーツをやっていましたが、辞めた後から8kg太っ...
ジョギングで足首を痛めてしまいましたお世話になります。 この夏、ランニングを始...
みなさんのストレス発散方法を教えて下さいm(_ _)m
はじめて、マラソン大会に挑戦したいのですが、 いまの時期トレーニングを始めると...
ジョギングシューズの選び方 趣味でフットサルをしていますが、体力向上のためジョ...
ジョギングの距離やタイムは同じなんですけど季節が変わることで 消費カロリーは変...
痩せたいっ!! 足細くしたい!中学生女子です。 痩せたいんですっどぉしたらいいです...
こんにちは!私は、中3の女子です☆ 私は、約5ヶ月後に受験を控えています!今は、受...
お尻と太ももの肉がヤバイです... 出来れば短期間で肉を落としたいです!! 毎日頑張...
163センチ68キロの女です 全く運動をしていません 片道5分の道を歩いた翌日、筋肉...
中3男子です。体を引き締めて無駄な脂肪をなくしたいです。こんにちは。 現在中3の...
ダイエットについての心得。必要なこと。色々教えて下さい! 中1で、身長147cmの体...
12月に修学旅行があるのでそれまでに痩せたいのですが どんなことをすればいいです...
私はいつも休みの日は家でゆっくりしているので、週末の仕事帰りにコンビニで菓子...
痩せたくて悩んでいます( ノω-、) 150cm45キロ、16歳です ちびなのにむちむち体型...
お腹ぽっこりを改善するには。 当方、身長157cm、体重51kgの至って普通の体型です...
高校3年の女子です。 私は今、身長165.6cm 体重85kgあります。 太りすぎで前に腰痛...
ランニングを始めて、もうすぐ二ヶ月になります。 ダイエット目的で始めたわけでは...
1日なんキロ走れば痩せますか?今の体重は70キロで、55キロまで痩せたいんです
朝ランニングと、夜ランニング、どちらが肌、身体等々にいい効果をもたらしますか?...
初めて質問させて頂きます。 現在 専業主婦で無職の為、お金がかからず手軽に出来...
消費カロリーについて。 ランニング一時間とウォーキング一時間した時の消費カロリ...
たべたものを少しでも太らないように消費する運動などってありますか? エアーチャ...
ランニングシューズは、ランニングではない日常生活でも楽に感じますか?旦那の誕生...
私は高校1年で帰宅部です。 最近体型がきになります。 食べ盛りと親にはよく言われ...
夫のお小遣い1万円ってそんなに少ないですか?今、夫に月1万円渡してます。(昼食代...
短距離マラソンの上達方法。2月に社内で企画されている短距離マラソン(約3km)大会...
跳躍をやっていますが長距離を休みの日に走っても大丈夫でしょうか? 走り幅跳びを...
太りたいです。 20歳女、身長160センチ体重38キロです。 体力が無い、着たい服を着...
59.5キロあった体重を4ヶ月とちょっとで12キロ落としました。 食事制限と毎日の運...
一重の目でも可愛くなれますか?中学生1年生の女子です 私は一重で腫れぼったくすご...
皆さん好きな人のために何をしてますか?僕は、ゲームを我慢し、勉強に専念。スポー...
脚を長くしたいのですが、どうすればいいですか? 中3です。最近成長が止まってきて...
最近、下腹が出てきたのでダイエットのため、ランニング、ジョギングをしています...
ダイエットで10キロ痩せたい。500枚自分は、中2の身長165センチの体重104キロです...
超運動音痴なんですが、ジョギングを頑張ってます で昨日ジョギングに行きました 5...
簡単にできるダイエットを 教えてください! あと太ももを細くする 方法も
30才の体操未経験のおっさんでも今からロン、バク、宙と後方2回宙とゴゴラーゼと片...
2週間で10キロ痩せるのは可能ですか? 断食と1時間のジョギングをしようとおもって...
こんにちは、二十歳になった男です 私はジョギングをしているのですが、そろそろラ...
走るとすぐに息が切れ体調不良になります少し走ったり激しい運動をするとすぐに息...
昨年冬2012*12月頃よりマイペースにダイエットをしていま157cm62kgからのスタート...
突然ですが、19才の男性です。 お腹周りの肉や横腹が気になります。どういった運動...
血糖値の上昇と食後の運動について食後に運動すると摂取した糖が消費されるので、...
はじめまして。私は景色を見ながらジョギングをするのが趣味です。明日は横浜みな...
朝ジョギングの方法について質問です。 現在18~19時の間に約5~6kmのジョギングを行...
有酸素運動について有酸素運動中にもしインターバルを入れたら脂肪燃焼はされませ...
脚痩せの方法を教えて! お家の中でできることで
上司とのプライベートな付き合い 私は20代独身男性で、臨時職員の立場です。 50代...
ランニングを5年振りに再開したいと思いました。まずは何から始めた方が良いでしょ...
ジョギングを始めて1ヶ月がすぎました。ほぼ毎日1時間走っています。 体重はまだそ...
体脂肪率35% 当方 身長163センチ 体重56キロ です 体脂肪率にしては体重はそんなに...
痩せたいなと思っている高校1年生 女です 私は身長153cmで体重が55kgです 50kgぐら...
ジョギングをしても大丈夫ですか?毎朝30分間のジョギングをしています。 最近筋ト...
あれから体重はどんな感じですか?あのアドバイスでやってもまったく効果が無かった...
14歳男子です。ジョギングでの質問なのですが、僕はちょうど半年前ぐらいから、じ...
皆様、ジョギングやウォーキングする時間帯はいつですか
中3男子です。体を引き締めて無駄な脂肪をなくしたいです。こんにちは。 現在中3の...
横浜市の中山駅付近で陸上(短距離走)の練習ができそうな土、または芝の生えたトラ...
部活をしていた時までは、腹筋も少しは割れていたのですが、部活を辞めてから腹筋...
152cm・41.5kg・20.4の女(19)です。 ダイエットで土日1時間ほど走っていて去年の夏...
質問です!! 朝のランニングは、健康的にイイんですか? 朝のランニングで体力をつく...
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アラサー女性です。 学生時代はスポーツをやっていましたが、辞めた後から8kg太っ...
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中3男子です(^o^)/ 身長175cm 体重64kgの自分ですか、 ちょっとダイエットしたいと...
脚を長くする方法ありませんか? 少し成長はとまってきているんですが... 中3です
体力をつけたいです!10キロは走っても、疲労をあまり感じないようになるまで 頑張...
お腹回りが痩せたいです。 1時間程度のジョギング(週2-3回)と最低10回を何度かの腹...
痩せようと思っています。 学生なので、あまり時間がなくジョギングなどをしようと...
指たてふせは腕たてふせより、カロリー消化多いですか
158センチ54キロ体脂肪率22% 8月から、なまけた生活をやめました。 毎日運動二時間...
今1カ月ほどダイエットと健康の為20分ほどジョギング(山のぼりコースと校庭外周2週...
(体力つけるために)ジョギングを趣味にしてるんですが 1日置きで1回40分(ずっと走...
ダイエットについて。 朝は昼は普通に食事。 夜は冷奴。 夜20分くらいジョグ。 お...
ジョギングの時に、聞きたい曲はありますか
授乳中に水泳やジョギングをしたら母乳の出が悪くなるのですか
陸上競技で1日休むと三日分休んだ事になるって本当ですか?大学1年になる男性です ...
中1の娘の事で質問します。娘はソフトテニス部所属で、毎日厳しい練習に耐えて頑張...
ジョギングで三キロ走るのと、自転車で三キロ走るのと、やっぱり運動量は違いますか
ダイエットのためにジョギングをしようと思ってます。 そこで、質問なのですが......
体力をつけたいです!10キロは走っても、疲労をあまり感じないようになるまで 頑張...
14歳男子です。ジョギングでの質問なのですが、僕はちょうど半年前ぐらいから、じ...
女子大生です。ここのところ、どうも自暴自棄みたいで過食がひどくなってきました...
インソールスニーカーを買おうと思っているのですが、ジョギングでインソール履く...
野菜中心に食事制限をしながらダイエットをしようと思うのですが効果あると思いま...
胸残し・残しのウエストを引き締める運動はありますか
部分痩せはないと言われていますが、ダイエット本には平然と「太ももひきしめダイ...
はじまして。私はジョギングをしていて、週末は早朝に皇居でジョギングをしていま...
彼女が過激なダイエットをしているのですが、なんとかして止めさせたいです。彼女...
この足を細くしたいです!画像あり太もも49cm ふくらはぎ33cm 足首22cm 身長155cm ...
引き続きの質問です まだウォーキング、ジョギング程度です。 今年の夏に始めたば...
せまい室内でできる、カロリーが一番消費できる運動は何ですか
鼻の頭とその周りにある黒いぶつぶつ...黒ずみに大変迷惑しています。 中2女子 体...
冬場のジョギングでスピード練習する時どんな服装がお奨めですか? スピードメイン...
ジョギング・ウォーキング時に使うヘッドホン(イヤホン)のオススメを教えてくださ...
食べ過ぎちゃったので お腹をすかせる方法を教えてください
ダイエットの為にジムに通いはじめたのですが、どのようなプログラムでトレーニン...
心から優しい人間になりたいです。どうしたらいいですか?逞しい精神力を養いたいで...
見た目が体重より太く見えます。 158cm47kgで太ってますが百貫デブみたいに体重が...
ジム通いを始めようと思い今日1時間半ほど汗を流してきました。足で漕ぐ自転車みた...
ダイエットについて。 どうにか2か月で15キロくらい痩せられる方法はないでしょう...
痩せたいのですが、飽きないような、毎日続けられるダイエット方法があれば教えて...
バイクに乗るのと、走る事は、どちらのほうが楽しいですか? バイクに乗ったことが...
私は高校3年生です。 身長170cmで体重は55キロです。 学校へは自転車で20分ほどで...
お早う御座います。。優子です。。 今日は日曜日・・・皆さんもお休みの方が多いと...
足を前後左右に動かさずに皮下脂肪を燃やす方法を教えてください。 太ってきたので...
160cm 57kg の女です 最近おなか周りや太もも、二の腕の肉が気になってきてしまっ...
ランニングと足の痛みについてです。先月からランニングを始めました。 1日2km、1...
足を前後左右に動かさずに皮下脂肪を燃やす方法を教えてください。 太ってきたので...
ジョギング10日目ですが、最低一時間のジョギングを終えたあと頭痛と耳鳴りがあり...
ジョギング、ランニングについて。 こんにちは。 現在、この間 高校ときの友達と走...
海上自衛隊の護衛艦いせの一般公開が今日と明日大阪港であるらしいですが、いせは...
こんにちは。 ダイエットについてです。 あと6ヶ月くらい約5kg痩せれることは でき...
ストレス溜まったり、イライラしたときに 発散させますか? そのとき何しますか? (...
縄跳びしながらスマホで音楽を聞きたいんですが、必ずスマホが落ちます。 いい方法...
オナ禁2日目です。 なかなかしんどいんですが、 何日目くらいから失せてきます...
ジョギング中に聞く音楽の調達について... 皆さんこんにちは。 もうすっかり秋なの...
毎日、六キロくらいの徒歩はダイエットになりますか
三連休で 時間はあるけれども金がない・・・・ そんな時 知恵袋以外で 何をします...
ジョギングとボクシング、痩せるのは? よろしくお願いします。25歳、身長174.5、体...
12月にある修学旅行で水着をきるのでそれまでに痩せたいです...12月に修学旅行で海...
ジョギングでの腰痛??ジムのトレッドミルで5kmを7km/hのペースで走ります。週に3回...
自分は今、人生最大の体重です。そんな私にもう目の前の学園祭で、何年ぶりかに会...
下っ腹を引っ込め、下半身をまっすぐ細くする 方法、教えてください! 食事方でも筋...
ダイエットのために走り始めたりしてるのですが、足が前より1センチ太くなってまし...
体型は細身なんですがお腹だけぽっこりでてる感じです。部分痩せっていうの難しい...
おはようございます(^○^)私は、5時過ぎ位が一番好きで、静かななかだんだん夜が明...
高校1年生です。 最近どんどん太ってきてしまって 何か長続きするダイエット方法と...
継続した運動がしたいのですが、毎朝30分のウォーキングってどうでしょうか? 高3で...
体重について、 私は23才男で、1ヶ月前は162cm,72kgありました。 学生時代から62kg...
こんにちは、中2女子です。 率直に言いますが、 痩せたいです!← 痩せたい、とゆう...
どうしたら風邪を引かなくなりますか? 小さい頃から身体が弱くて、免疫の本をたく...
身長をどうすればもっと伸ばせるでしょう?もうすぐ20で正直調べても 早寝早起き や...
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引き締まった体型になりたいです! 私は冷え性で、運動して汗をかいても常に身体は...
引き続きの質問です まだウォーキング、ジョギング程度です。 今年の夏に始めたば...
私は、現在ダイエット中で、102kgあった体重を今現在67kgまで落とすことが出来たの...
こんばんわ☆ 聞きたいんですけど、 ダイエットすれば自然と背中のお肉も落ちます...
64歳の男性です。最近お尻の筋肉がなくなったせいかイスに座るとお尻が痛くて困っ...
どうやったらフツメンになれますか? 身長169cm 体重64kg ブサメン 18歳男
女子高生です! 足が太くて悩んでます(つω-`) 太ももふくらはぎどちらもです。 ど...
5か月で5キロ痩せれますか?5か月後に他県に住んでいる友達に会いに行く約束をして...
ダイエット薬のことですが40代後半、女、3回の出産ご、20キロ増えてしまったまま ...
ウォーキングを一時間よりジョギング20分のほうが痩せる気がしませんか
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2週間ほどまえから体調が悪く困っています。20代の女です。 症状は、頭痛、肩こり...
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三連休で 時間はあるけれども金がない・・・・ そんな時 知恵袋以外で 何をします...
男ですがこの時間にジョギングはまずいでしょうか
痩せたいです... 高2女子です。 私は今、身長148cm、体重46kgくらいです。 高校に...
食べ過ぎちゃったので お腹をすかせる方法を教えてください
どうすればマラソンを完走できるような体力を付けられますか
前田敦子がエムステ出てました。 痩せたのは何かしたんですかね
私には好きな人がいます。運動部の人です。→私より、先輩です。(ちなみに私は帰宅...
受験生なのですが、ここ数ヶ月、二週間に一度くらいの頻度で風邪を引いてしまいま...
食事制限をしないで痩せる方法はありますか? 4キロほど痩せたら良いなと思っていま...
体幹トレーニングと体重について健康目的で減量を兼ねてジョギングをしています。 ...
こんにちは。 ダイエットについてです。 あと6ヶ月くらい約5kg痩せれることは でき...
かなり太っています。 小6で、150cm、40kgです。 運動をして痩せたいのですが、ジ...
生きていく為に希望を持つ方法を教えてください。私の父は生前より多額の借金をし...
年を取ると、よくひざが痛いと聞きますが原因は何でしょうか。 またどうすれば防ぐ...
足立区って危険な場所なのに、22時に、外をジョギング(笑)していた10代の少女が言...
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私は、小学6年生です。いつも影で「足が太い」「短足」と言われています。 これが...
恐怖による支配。 わたしは幼い頃から厳しく育てられました。 親に褒められたい、...
ジョギングをするランナーは歩道を走る場合右側左側どっち通行ですか ︎ 今朝通勤...
筋トレ超初心者です。最近、筋トレを始めました。現在2ヶ月目です。 購入した本の...
以前、初心者登山で質問した者です。 思いきって安達太良山で、ゴンドラを使わず登...
半年で5〜9キロ(大幅な)減量するための方法やアドバイスをお願いしますm(__)m 18歳...
久しぶりに結婚指輪を使用としたら、 指が太くなっていて、入りませんでした。指を...
この時期からジョギングを始めようと思ってます。そこでジョギングの時にはどのよ...
中1の娘の事で質問します。娘はソフトテニス部所属で、毎日厳しい練習に耐えて頑張...
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陸上大会調整中1男子です 今週の土曜日に新人戦があります 僕は走り幅跳びに出場す...
ハーフマラソン 先日、初ハーフマラソンにて1時間50分ちょいのタイムで完走しまし...
僕は顔が左右で全然違います。 世の中完全に左右対象の人なんかいないのは分かって...
169cm、56kg、30歳♀です。 二週間前からダイエット(体脂肪を減らすため)為に ✳︎...
悩んでます。 私は身長148cmくらいで体重が50くらいあります。 これはすごく重いで...
高血圧等があり、1年かけて、約10kgのダイエットを行いました(35歳男)。68kg→58kg...
本当に困っています。 助けてください。 最近急激に太りました。 特に太ももが目立...
体重が減るとします、一体どんな順番で落ちてゆくのですか? やはり太ももは最後で...
北アルプスを来年縦走しようと思います。そこで訓練に適した山を教えてください。...
体重がまったく減らない・・・ダイエット開始から4ケ月。168センチ59キロから53キ...
至急回答お願いします。 9月16日(月)から12月1日までに5キロ落としたいです。 どの...
女性の丸みのある体つきをなんとかしたいです 突き出た尻や膨らみのある胸を引っ込...
私は小学6年生です 最近太り過ぎで困っています。 身長が155cmで体重は50kgです。 ...
ジョギングができる心肺能力について30代男ですが、この数年間全く運動が出来なく...
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憎い贅肉(脂肪)を退治したいです!ここ3年で2人子供を産み、体型が昔と変わってしま...
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筋肉太りです。痩せる方法を教えてください。至急お願いします*
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from_arakawa とかいうバカがあちこちで荒らしまわってるようですがどのような人物...
椎間板ヘルニアでジョギング現在椎間板ヘルニア患っています。 症状は、左足裏の感...
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ダイエット中の女子高生です。 毎日6時以降固形物を口に入れないで、一日置きで約3...
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ウォーキング1時間とジョギング1時間 ダイエットに向いているのはどっちですか
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2001年宇宙の旅の撮影方法についてジョギングをしている宇宙船内のシーンです ハム...
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ホエイプロテインは、太ると聞きました! 私は、デブ体質です!! ダイエットサプリメ...
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横浜市の中山駅付近で陸上(短距離走)の練習ができそうな土、または芝の生えたトラ...
私は高校2年生の女です! 脚がとても太くて悩んでます。 そこで質問なのですが、私...
ジョギングを始めて2年経つ37歳・男・164cm・62kgです。 この1年間は週1で10kmを1...
ジョギングを150キロ/月程一人で楽しんでいる者ですが、今回フルマラソンを走るの...
女子中学生です。 ランニングをすれば足が細くなりますか? 何時間走ればいいですか
知恵をおかしください!お願いします! ダイエットの事なんですが 一児の親で子供は2...
2014年の東京マラソンに当選しました。 しかしながらフルマラソンの経験はありませ...
私はお腹が出てます。 ひっこませるにはどうしたらいいですか? やっぱり腹筋とかで...
このスウェットどう思いますか?この服どう思いますか? タンスの中から出てきました...
身長170cm、体重72キロのデブです。 脂肪たっぷりです。 12月24日までに58キロを目...
脚やせにジョギングは効果ありますか? ジョギングすると体重は減るけど脚に筋肉が...
息が切れるところまで走って、帰りは歩くと言うトレーニング法は、正しいでしょうか
30代の女性がpumaのトレーニング服の上下を着て買い物をしてたら引きますか? 86222...
夫のお小遣い1万円ってそんなに少ないですか?今、夫に月1万円渡してます。(昼食代...
失恋...辛いです。 振られてから4ヶ月ぐらいたちました。そして、今日歩いていたら...
恐怖による支配。 わたしは幼い頃から厳しく育てられました。 親に褒められたい、...
高校男子 ダイエットについて質問です自分は中学までは運動部だったんですが、高校...
痩せたくて悩んでいます( ノω-、) 150cm45キロ、16歳です ちびなのにむちむち体型...
家の中で走ろうと思います。 外で走るのでは無くて家です。 最近運動をしてないし...
【画像あり】 高3です。身長は160cmあるのですがなんkgぐらいに見えますか??? また...
毎日、ジョギングしていて胸が大きい人はいるのでしょうか。 ジョギングを始めてか...
痴漢にあったトラウマが忘れられません。 8ヶ月ほど前、痴漢にあいました。 仕事帰...
筋肉痛の時に筋トレした方が筋肉ってつきますか
後二キロ落としたいんですけど、 どうしたらよいですか? 学校もいってるのでご飯食...
ジョギング後のふくらはぎの痛み週末10km弱のゆっくりとしたジョギングを行ってい...
ダイエット?のためのジョギングについての質問です。 最近夏休みですこしおなかが...
お腹に効くダイエットと、太ももに効くダイエットを教えてください!ジョギングは無...
ひざ周りのお肉をなくす方法を教えてください
中2の女子です!部活はバドミントンです 身長155~6センチで体重 52~3キロ です、痩...
携帯電話、phs、その他なんでもいいのですが、持ち運べる電話機でもっとも軽いもの...
青菜系野菜を中心にして、魚、豚肉、鶏肉 牛肉、卵、牛乳を一切摂取しないダイエッ...
ジョギングとかウォーキングを続けていたらお尻の脂肪落ちて行きますか?t^t
ジョギングって心臓に悪くないですか